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aslında bu Mart başlangıcı kilom 3 gün önce 70.3 çıktım
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72.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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816 kcal
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脂質: 28.68g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 95.08g.
朝食: Domatesler, Kızarmış Yumurta. 昼食: Mevsim Salata, Tam Buğday Ekmeği, Türlü. 夕食: Domatesler, Tavuk Döner. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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