2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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751 kcal
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脂質: 52.76g | たんぱく質: 40.11g | 炭水化物: 26.94g.
朝食: Calabresa. 昼食: Ovo Cozido, Calabresa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Cashews Royale Castanha de Caju, Tirolez Queijo do Reino, Bacon, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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