2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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2070 kcal
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脂質: 163.70g | たんぱく質: 116.28g | 炭水化物: 43.60g.
朝食: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Linea Gelatina de Abacaxi, Frimesa Nata. 昼食: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). 夕食: Centrum Polivitamínico, Linea Gelatina de Limão, Apti Gelatina sem Sabor, Coco Seco, Clara de Ovo, Abacate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Eitcha ...vc está indo muito bem!!!! Isso aí!!!!
2017年 03月 19日 投稿者: oliviamedeiros
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