2017年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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827 kcal
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脂質: 54.67g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 45.19g.
朝食: Calvé Pindakaas Light, Pindakaas, Sondey Rijstwafel Gezouten, Roerei. 昼食: AH Advocado, Sondey Rijstwafel Gezouten. 軽食/その他: Aldi Gegrilde Kipfilet. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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