2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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1491 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 187.78g.
朝食: Panrico Pão de Forma Brioche, Café com Leite. 昼食: Amêijoas, Febras, Continente Arroz Carolino, Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Batatas Assadas, Continente Cogumelos Laminados, Auchan Jardineira, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Morangos. 軽食/その他: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Café com Leite, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Panrico Pão de Forma Brioche, Café com Leite, Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro. もっと...
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体重に変化ありません
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