2017年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
|
1661 kcal
|
脂質: 58.42g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 200.76g.
朝食: Rempeyek, Nasi Goreng Udang. 昼食: Manisan, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Bebek, Nasi Putih, Pisang Goreng, Ote-ote, Soto Ayam. 夕食: Bakpia. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|