2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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1917 kcal
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脂質: 70.48g | たんぱく質: 186.02g | 炭水化物: 124.69g.
朝食: REWE Beste Wahl Gouda Alt, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kerrygold Butterkäse, Gurke (mit Schale), Gut Bartenhof Schinkenbraten, Grafschafter Goldkrüstchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: KFC Curry Dip (Heinz), Landjunker Hähnchen-Ministeaks. 夕食: Landjunker Delikatess Kasseler Lachs, Gartenkrone Sauerkraut. 軽食/その他: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Eiskugel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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