2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
|
1961 kcal
|
脂質: 84.43g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 218.08g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Вкусвилл Варенье Малиновое без Сахара, Обычные Блины, Каша Рисовая. 昼食: Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рускон Гуляш из Говядины, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. 軽食/その他: Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сухари Московские. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|