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Cok Sükür ki Almamisim Aclik kilom :) okdrda kacamak yapmistim..
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84 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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2333 kcal
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脂質: 67.33g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 354.32g.
朝食: Kıymalı Börek, Kıymalı Börek, Çerezya Ceviz İçi, Yörsan Lor Peyniri, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Havuç Suyu, Dereotu, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Kıymalı Börek. もっと...
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2442 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 59 分, レッグマジック - 30 分, 休憩 - 14 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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