2017年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 18日:
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1416 kcal
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脂質: 48.34g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 183.64g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cafezinho, Aurora Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Chuchu, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: Danone Grego Light. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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