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Uhuuu! Depois de um mês na academia e um platô no meio... voltei ao jogo! =)
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81.6 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 18日:
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1111 kcal
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脂質: 84.19g | たんぱく質: 78.30g | 炭水化物: 11.15g.
朝食: Quatá Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Café. 昼食: Contra-filé, Quatá Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Abobrinha. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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