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Jejum intermitente é td de bom rsrs
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60.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 18日:
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879 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 57.27g | 炭水化物: 42.24g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 昼食: Torresminas Torresmo, Repolho Verde Cozido. 夕食: Repolho Verde Cozido, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Coco, Lider Leite Desnatado, Abacate, Ipanema Queijo Branco Light. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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