2017年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 18日:
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725 kcal
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脂質: 49.98g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 15.57g.
朝食: Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada, Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Salsaretti Molho Tradicional Salsaretti Atualizado, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Abobrinha. 軽食/その他: Azeitonas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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