2017年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 18日:
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1195 kcal
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脂質: 56.80g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 97.85g.
朝食: Hindi Göğsü Eti, Ülker Dankek, Torku Pötibör, Gold Yer Fıstığı Ezmesi - Sarı Ambalaj, İçim Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Erpiliç Tavuk Döner, IKEA - Jacobsens Bakery Terayağlı Kurabiye. 夕食: Hindi Göğsü Eti, Hindi Göğsü Eti. 軽食/その他: Koska Pişmaniye, Torku Pötibör. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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