2017年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 18日:
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1778 kcal
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脂質: 66.74g | たんぱく質: 126.22g | 炭水化物: 176.77g.
朝食: Hatherwood Cheddar Cheese, Gut Bartenhof Schinkenbraten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Gouda Alt, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Grafschafter Goldkrüstchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. 夕食: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Blumenkohl. 軽食/その他: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Kaffee, Aldi Milch 3,5%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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