2017年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
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1477 kcal
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脂質: 47.04g | たんぱく質: 97.31g | 炭水化物: 159.98g.
朝食: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Light (1), Café com Leite Desnatado. 昼食: Purê de Inhame, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Arroz com Cenoura, New Millen Protein Complex (sem Adição de Açúcar) Cookies & Cream. 夕食: Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Colonial Molho de Tomate Tradicional, Crepioca. 軽食/その他: Tia Sônia Granola, Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Açaí, Erlan Bananinha Zero Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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