2017年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
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2398 kcal
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脂質: 94.08g | たんぱく質: 157.86g | 炭水化物: 253.87g.
朝食: Kallo Nutritional Yeast Flakes, Bananas, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Fresh Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Pure Hawaiian Spirulina, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Water, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese. 昼食: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Roland Nori Dried Seaweed, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts, Birds Eye Garlic Chicken Pasta Broccoli Carrots Corn Garlic Sauce. 夕食: Honeycrisp Apples, Tangerine, Lucerne Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese. 軽食/その他: Quest Apple Pie Protein Bar. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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