2017年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
|
1218 kcal
|
脂質: 18.95g | たんぱく質: 24.72g | 炭水化物: 112.62g.
朝食: Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. 昼食: Trident Pastilha Elástica, Pão com Hamburger, Café Expresso. 夕食: Carne de Porco do Lombo Assada, Auchan Jardineira, Continente Cogumelos Laminados, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Assadas. 軽食/その他: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Banana, Café Expresso, Mentos Pure Fresh, Café Expresso. もっと...
|
体重に変化ありません
|