2017年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.3 kg これまでの減量分: 6.7 kg.    残り: 12.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3053 kcal 運動: 走る - 時速10km - 30 分, 踏み台昇降 - 45 分, 休憩 - 14 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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