2017年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
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1458 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 87.82g | 炭水化物: 193.27g.
朝食: Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kiwi, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). 昼食: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. 夕食: Baguette, Thon. 軽食/その他: Pain au Lait. もっと...
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1922 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 座る - 2 時間, ショッピング - 30 分, 立つ - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 20 分, 浴びる - 20 分, 運転 - 20 分, バイト - 15 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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