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jejum so 10 hs ,acordei 400 da manhã com dor no estômago, passei muito mal!!! São da low carb agora de manhã tomei café com leite e pão!!!
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83.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
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994 kcal
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脂質: 37.66g | たんぱく質: 50.86g | 炭水化物: 119.74g.
朝食: Mangas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Pão Sovado, Café com Leite Integral, Banana Prata. 昼食: Queijo Mozzarella (com Leite Desnatado), Tomates Vermelhos, Omelete. 夕食: Queijo Mozzarella (com Leite Desnatado), Batata Doce. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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