2017年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
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2520 kcal
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脂質: 96.09g | たんぱく質: 103.92g | 炭水化物: 269.17g.
朝食: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Coffee, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. 昼食: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. 夕食: Corned Beef Brisket (Cured), Cupcake with Icing, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Fried Egg without Fat. 軽食/その他: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Dry Roasted Peanuts (with Salt). もっと...
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2849 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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