2017年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
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771 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 22.51g | 炭水化物: 113.45g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Bazlama. 昼食: Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Elma. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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