2017年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
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2201 kcal
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脂質: 56.64g | たんぱく質: 211.59g | 炭水化物: 221.56g.
朝食: Morrisons Golden Linseed, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Alpro Unsweetened Almond Milk. 昼食: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chicken Breast, Sweet Potato, Broccoli. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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