2017年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
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1125 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 96.23g.
昼食: Tomaten. 夕食: Ja! Tomatenmark, Käse, Vollkorntoast, Edeka Weizenmehl Type 405, Cocktailtomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 軽食/その他: Merlot. もっと...
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2863 kcal
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運動:
家事 - 20 分, 座る - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, デスクワーク - 5 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 45 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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