2015年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 24日:
|
1390 kcal
|
脂質: 50.13g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 170.32g.
朝食: Svetia Stevia, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Agua, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bimbo Pan Integral, Pan de Canela Dulce, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar). 昼食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lechuga de Hoja Verde, Esmeralda Queso Panela, Pepino (Pelado), Agua, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Tortillas de Maíz, Pollo en Salsa. 夕食: Svetia Stevia, Ruffles Queso, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Bimbo Pan Tostado Integral, Lechuga de Hoja Verde, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar). 軽食/その他: Cheetos Horneados Poffs, Marinela Galletas Principe, Manzana Verde. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|