2017年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
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2062 kcal
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脂質: 91.24g | たんぱく質: 100.54g | 炭水化物: 214.80g.
朝食: Hellmann's Light Mayonnaise, Swiss Cheese, Coffee with Cream and Sugar, Whole Wheat Bread, Egg White. 昼食: Cooked Okra, Eli's Cheesecake Cheese Cake, Trader Joe's Vegetable Shu Mai, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Brookside Dark Chocolate Fruit & Nut Bars, Bob Evans Low-Fat Strawberry Yogurt. 夕食: Carbonated Water Sweetened, White Rice, Pork (Lean Only Eaten), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Fuji Apples, NutriSystem Strawberry Shortcake Bar, America's Choice Natural Walnuts. もっと...
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2574 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 11 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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