2017年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.6 kg これまでの減量分: 9.8 kg.    残り: 23.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

948 kcal 脂質: 30.57g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 127.78g.   朝食: Jambu Biji. 昼食: Pisang, Buah Naga. 夕食: Buah Naga. 軽食/その他: Tahu Isi, Roti Panggang. もっと...
週に1.4 kg減量中

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