2017年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
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569 kcal
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脂質: 27.97g | たんぱく質: 35.23g | 炭水化物: 53.06g.
朝食: Cooked Egg White, Spinach, Cooked Pumpkin (from Fresh). 昼食: Cooked Pumpkin (from Fresh), Spinach. 夕食: Ice Cream, Olive Oil, Chili, Onions, Garlic, Tomatoes, Morton Salt, Beef, Cauliflower, Cooked Kale (from Fresh). 軽食/その他: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. もっと...
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2962 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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