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и это после 4х дней безрасудного питания..ну все берем себя в руки))
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65.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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1253 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 32.18g | 炭水化物: 150.29g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Помидоры, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. 夕食: Сметана, Борщ Украинский. 軽食/その他: Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом. もっと...
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1676 kcal
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運動:
アイロン - 10 分, 料理 - 15 分, 掃除 - 15 分, 休憩 - 17 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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