2017年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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481 kcal
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脂質: 11.75g | たんぱく質: 14.40g | 炭水化物: 82.20g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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