2017年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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1364 kcal
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脂質: 57.87g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 155.76g.
朝食: Jus d'Orange, Thé Earl Grey, Compote de Pommes. 昼食: Herta Tendre Noix Supérieur, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Baguette, Emmental, Fromage Brie, Fromage Brie, Emmental, Baguette, Salade Verte, Vinaigrette. 軽食/その他: Bonbons de Boules de Gomme (Morceaux de Gelée). もっと...
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2984 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 15 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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