2017年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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407 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 18.36g | 炭水化物: 45.41g.
昼食: Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih. 夕食: Mie Ayam. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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