2017年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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2092 kcal
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脂質: 87.11g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 249.52g.
朝食: Susamlı Simit. 昼食: Islak Kek, Sütaş Cacık, Etli Türlü. 夕食: Beyaz Ekmek, Etli Patates, Yüksük Çorbası. 軽食/その他: Ülker Çubuk Kraker. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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