2017年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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1686 kcal
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脂質: 56.03g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 211.73g.
朝食: AH Basmati Rijst, AH Olijfolie Extra Vierge, Zwagerman Coburger Ham, Landhof Magere Melk, Patria Volkoren Voedingsbiskwie. 昼食: Gemengde Notenmix, Linessa Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Koolhydraat Arm Brood. 夕食: Varkensvlees, Kania Ketjap Manis, AH Gebroken Sperzieboontjes, Wahid Kip Tv Sticks. 軽食/その他: Perfekt Ribbelchips Naturel, SPAR Hoestmelange, Red Delicious Appels, Landhof Magere Melk, Banaan. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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