2012年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 6日:
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906 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 44.24g | 炭水化物: 89.85g.
朝食: 100% Natural Whole Wheat Bread, Bananas , Peanut Butter, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Shrimp, Jalapeno Poppers. 軽食/その他: Peanut Butter Patties. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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