2017年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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1782 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 102.26g | 炭水化物: 258.81g.
朝食: Banane, Bio-time Flocons d'avoine, Colruyt Everyday All In Mix, Oeuf, Pépites de Chocolat, Raisins Secs. 昼食: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Mayonnaise, Riz Basmati (Cuit), Colruyt Everyday Thon au Naturel, Tomates, Endive, Concombre (avec Peau). 夕食: Colruyt Everyday Liant Pour Sauce, Everyday Magere Melk, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit), Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 軽食/その他: Pépites de Chocolat, Raisins Secs, Oeuf, Banane, Colruyt Everyday All In Mix, Bio-time Flocons d'avoine, Everyday Magere Melk. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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