2017年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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1650 kcal
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脂質: 51.95g | たんぱく質: 230.09g | 炭水化物: 72.10g.
夕食: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Purland Schweineschnitzel, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Rote Paprika, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Alnatura Kokosöl Nativ, Brokkoli, Zucchini. 軽食/その他: Metzgerfrisch Kochschinken, Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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