2017年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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749 kcal
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脂質: 13.13g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 119.82g.
朝食: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Rolffes Lachsschinken, Gelee (Alle Sorten), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn. 昼食: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 夕食: Edeka Wraps, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Brunch Balance mit Joghurt, Goldessa Balance, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Maggi Zwiebelsuppe. 軽食/その他: Orangen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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