2017年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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1595 kcal
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脂質: 71.47g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 159.30g.
朝食: Rote Paprika, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Salami, Milfina Butter, Marmelade, Orangensaft, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 夕食: Buitoni Pesto Basilico, Karotten, Viva Vital Geflügel-Wiener. 軽食/その他: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Farmer Paranusskerne (25g). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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