2017年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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2249 kcal
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脂質: 110.50g | たんぱく質: 189.75g | 炭水化物: 133.87g.
朝食: Noix de Cajou, Sojasun Lait de Soja Nature, Banane. 昼食: Turini Penne Rigate au Blé Complet, Tomates Écrasées (en Conserve), Tomates, Poivrons Verts, Ail, Oignons, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé aux 3 Poivres. 夕食: Bœuf, Haricots Verts. 軽食/その他: Sojasun Boisson de Soja Nature sans Sucre, Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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