2017年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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710 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 34.65g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Pink Lady Äpfel, Arla Skyr. 昼食: Orto Mio Snack-Tomaten mit Chili, Leicht und Fit Mozzarella Light. 夕食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Mühlenhof Delikatess Leichtschinken Gewürfelt, Ei, Penny Markt Feine Junge Brechbohnen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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