2017年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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568 kcal
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脂質: 20.06g | たんぱく質: 27.01g | 炭水化物: 74.85g.
朝食: Brunch Paprika Peperoni, Roggen Knäckebrot, Valensina Winter Frühstück. 昼食: Salatgurke, Milbona Joghurt Natur, REWE Speisequark Magerstufe, Grüne Oliven, Rote Zwiebeln, Tomaten, Sonnenblumenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). 軽食/その他: Elstar, Banane. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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