2017年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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1335 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 171.36g.
朝食: Nasi Putih, Tempe Goreng, Cumi Goreng. 昼食: Ote-ote, Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Kikil. 夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daging Bebek. 軽食/その他: Kerupuk Beras, Gula Merah, Kedondong, Nanas, Bengkoang, Pepaya, Buah Pir. もっと...
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週に7 kg減量中
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