2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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1290 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 39.66g | 炭水化物: 99.11g.
朝食: Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. 昼食: Pão com Hamburger, Café Expresso, Mentos Pure Fresh. 夕食: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Assadas, Carne de Porco do Lombo Assada. 軽食/その他: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Banana, Café Expresso, Trident Pastilha Elástica. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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