2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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540 kcal
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脂質: 13.13g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 32.78g.
朝食: Canto de Minas Iogurte com Polpa de Fruta. 昼食: Predilecta Milho em Conserva, Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Alface, Peito de Frango. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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