2017年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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427 kcal
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脂質: 7.01g | たんぱく質: 30.59g | 炭水化物: 66.43g.
朝食: Mamão Formosa. 昼食: Jaca, Quero Feijão Carioca, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Extra Fígado Bovino, Tomates. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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