2017年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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927 kcal
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脂質: 55.61g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 26.24g.
朝食: Pipoca. 昼食: Berinjela Cozida, Páprica, Molho de Pimenta, Oderich Mostarda, Elegê Creme de Leite, Orégano, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Queijo Branco, Orégano, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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