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Meta cumplida, estiro un poco más quizá hasta los 80 kgs y vamos por la etapa de volumen.
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82 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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2083 kcal
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脂質: 57.92g | たんぱく質: 130.71g | 炭水化物: 271.21g.
朝食: Hellmann's Mayonesa, Ideal Pan Molde Blanco, PF Jamonada de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Iansa Azúcar Blanca Granulada. 昼食: Semillas de Linaza, Almendras, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Entera. 夕食: Ambrosoli Masticables Sabores Frutales, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Minuto Verde Choclo Grano, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Salsa de Tomate, Fideos Cocidos (sin Sal). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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