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2 hours of yard work paid off!!! LOL...and I didn't even put a dent in the back yard!!!!
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57.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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1209 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 36.96g | 炭水化物: 161.83g.
朝食: Banana Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Smucker's Strawberry Jelly, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Cheetos Crunchy Cheetos, Skippy Creamy Peanut Butter. 夕食: Pepperoni and Sausage Pizza. 軽食/その他: Air Popped Popcorn. もっと...
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2087 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間 20 分, 運転 - 20 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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